mardi 5 juillet 2011

Pot au feu de poisson

Vacances obligent, on en revient aux petits plats légers qui me permettront de rentrer dans mon maillot de bain sans faire trop de complexes.
Donc, en ce moment, nous mangeons beaucoup de poissons !

J'ai préparé un pot au feu de poisson tout simple, tout léger, tout bon !




Bon le seul bémol c'est que j'ai oublié d'acheter des carottes lorsque j'ai fait mes courses ... donc je suis allée piocher quelques carottes dans un sac surgelé de jardinière de légumes ! 
Je suis très tête en l'air depuis quelques temps. Heureusement que je mange beaucoup de poisson, cela va me remettre les neurones de la mémoire d'aplomb !



Ingrédients pour 4 personnes : 500 g. de poissons (cabillaud, merlan, roussette ...), 500 g. de poireaux, 300 g. de carottes, 2 oignons, 2 gousses d'ail, 1 bouquet garni (thym, laurier, persil), 1 citron, sel et poivre.


Eplucher les poireaux, les carottes, les oigons et les gousses d'ail. 
Laver et couper en rondelles les poireaux et les carottes. 
Emincer les oignons.

Mettreles légumes dans une marmite et les recouvrir d'eau. 
Ajouter un clou de girofle et le bouquet garni. Saler et poivrer.

Laisser cuire environ 45 minutes à couvert.






Ajouter le poisson et laisser mijoter de nouveau pendant 10 minutes.



Servir en arrosant le poisson avec un filet de citron. 

Il me reste des légumes et du bouillon de cuisson donc je pense que je vais me faire un petit potage en mixant le tout. On verra bien ...

Pretty Woman

Hier soir, j'ai préparé un petit cocktail pour mes poulettes. J'ai décidé de l'appeler "Pretty woman" en hommage à la charmante Julia Roberts et parce que c'est un coctail spécial fille - les filles ont adoré, leur père beaucoup moins ;) !

A réalliser dans le thermomix ou dans un blender, c'est vite fait et tout frais par ces journées harrasssantes.



Ingrédients pour 3 verres : 500 g. de fraises, 1 poire, 2 boules de sorbet framboises, 2 cas de sirop de violette, de la glace pilée (facultatif).

Laver et équeuter les fraises. Les déposer dans le bol du thermomix.



Peler la poire et la mettre avec les fraises.



Ajouter 2 boules de sorbet framboises et mixer 1 mn à vitesse 7.



Ajouter le sirop de violette et la glace pilée. Mélanger 20 secondes, vitesse 2, fonction sens inverse.



Servir et déguster.

samedi 2 juillet 2011

Cocktail vitaminé

En cette magnifique journée de juillet, j'ai préparé un cocktail vitaminé pour 6 petites louloutes.
Je vous laisse le découvrir sans plus tarder ...



Ingrédients : 1 poire, 1 banane, 1 ananas, 1 orange, 1 pomme, 1 pêche, 1 litre de jus d'orange, 1 litre de jus exotique, 1 litre de jus de goyave, 1 litre de jus d'ananas, 1/2 litre de jus de mangue, 1 litre de limonade (facultatif).

Découper tous les fruits en dés.




Les déposer dans le saladier.
Verser les jus et la limonade.




Mélanger et consommer sans aucune modération !!!



Bien sûr, il existe une version pour adultes sans limonade, avec rhum et avec modération  !